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奥目奇 从了解您的4高指标开始！
4 HIGH VALUES
奥目奇 从了解您的4高指标开始！
4 HIGH VALUES
一站式康复指导流程
第一步您首先填写问卷调查表：姓名、联系电话、现病史、既往史、药物使用情况、饮食、运动、睡眠、情绪、压力、吸烟、酗酒等，并确保所填信息真实、准确、完整，提交后不能更改；
第二步奥目奇团队根据您提交的问卷调查表的信息全面了解您的病情和生活方式等，再确定需要做哪些检查，然后去当地的三甲医院做检查后将报告在“服务中心--复查信息表-上传检查报告”里上传；
第三步奥目奇团队根据您提交的问卷调查表和检查报告等制定个性化的“健康生活方式管理+营养素补充”康复方案，全文共有8000多字，细致入微，简单明了，一看就懂，并随病情变化实时调整；
第四步奥目奇团队全程为您贴心指导，严格监督康复方案的执行，您需按要求定期如实报告饮食、运动、睡眠、情绪、压力、戒烟、限酒等执行情况和血压、血糖、血脂、尿酸等健康数据。
奥目奇 如何进行健康生活方式管理？
提供个性化健康生活方式管理方案
提供个性化健康生活方式管理方案
HEALTHY LIFESTYLE
如何进行健康生活方式管理？
提供个性化健康生活方式管理方案
提供个性化健康生活方式管理方案
根据病友的性别、年龄、身高、体重、
职业、病情、使用药物情况等综合评定
然后制定出降低或稳定4高指标的
个性化健康生活方式管理方案
职业、病情、使用药物情况等综合评定
然后制定出降低或稳定4高指标的
个性化健康生活方式管理方案
饮 食
管 理
运 动
管 理
睡 眠
管 理
情 绪 或
压力管理
吸 烟 或
酗酒管理
1
饮食管理一日三餐中的油、盐、米、面、粗粮、鱼、虾、蟹、贝、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、坚果等食物该怎么吃，吃哪些、吃多少、哪些不能吃等。比如：鱼、虾、蟹、贝、肉、蛋、奶长期摄入过多或过少出现蛋白质失衡都会引起高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸；长期摄入过多或过少的米、面、粗粮、水果等出现碳水化合物失衡都会引起高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸……
2
运动管理做哪些运动（有氧运动、抗阻训练、柔韧性训练）、运动多长时间、什么时间运动、运动要点有哪些等。比如：长期缺乏运动或过度运动都会引起高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸。
3
睡眠管理熬夜、失眠、睡眠浅、睡眠时长过短或过长等。什么时间睡、睡多长时间、哪些方法能改善睡眠等。比如：长期熬夜、失眠、睡眠时长过短或过长等都会引起高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸。
4
情绪或压力管理用哪些方法能缓解不良情绪或压力、要点有哪些等。比如：长期情绪不良或压力过大会引起高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸。
5
吸烟或酗酒管理戒烟或限酒。比如：长期吸烟会引起糖尿病、高血脂、动脉粥样硬化；长期酗酒会引起高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸。
奥目奇 为您量身定制
营养素补充方案
营养素补充方案
NUTRIENT SUPPLEMENTATION
PROGRAMME
根据病情辨证辨病选择使用
为什么要补充营养素？长期饮食结构不合理会导致人体所需的7大营养素（蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水）比例失去平衡，从而引起了4高疾病，某些营养素长期处于十分缺乏的状态，单纯依靠食物很难把过去亏空的营养素补充上，比如现在每天急需补充维生素C2000mg，相当于要吃100多个苹果或50多个柑橘或30多个猕猴桃，这么多的量是无法每天吃进去的，而营养素中的维生素C用2片就可达到2000mg的剂量。
营养素有哪些？1、脂类：鱼油（EPA、DHA等）。比如鱼油用于甘油三酯高等。
2、维生素：A、B族、C、D、E等。比如维生素C用于高尿酸等，B族维生素中的B3用于低密度脂蛋白胆固醇高，B2、B6、B9（叶酸）、B12等联合用于H型高血压。
3、矿物质：钙、镁、铬、钾、锌、铜等。比如钙和镁联合用于高血压，铬用于糖尿病。
4、膳食纤维：菊粉等。比如菊粉用于高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸。
5、益生菌等。
以前用过营养素为什么无效？服用品种是否对症，服用剂量是否足够，服用时长是否达标，生活方式是否健康。
营养素需要补充多久？当减量或停用药物后4高指标降低或稳定一段时间即可停用，没有依赖性和耐药性。
营养素有副作用吗？营养素在安全剂量下使用无副作用。
奥目奇 为您制定的
健康生活方式管理+营养素补充
健康生活方式管理+营养素补充
LIFESTYLE MANAGEMENT
WAY OF LIFE
多久能见效？还需要吃药吗？
三月一周期 一月就见效
ONE COURSE OF TREATMENT IN MARCH
健康生活方式管理+营养素补充方案一般情况下3个月为一周期，大多数在1个月左右见效，病程越短效果越快，越严格执行方案效果越好。
药物使用指导
GUIDELINES FOR DRUG USE
原来使用过药物的不能立即停用，需要执行健康生活方式管理+营养素补充方案一段时间见效后，再根据复查的指标来确定怎么减量或停用，使用药物的时间越长，相对减量的周期越久。比如使用药物5年的和30年的作比较，使用药物5年的减量速度相对要快得多。
从来没有使用过药物的，无危急重症（颈动脉软斑块、血压2级以上、血糖>13.9mmol/L等）的不需要使用药物，有危急重症的需要使用药物先治标，然后再根据病情来减量或停用药物。
屡得病友称赞 广受业内好评
INDUSTRY PRAISE
PRAISE
奥目奇已经为众多病友定制了健康生活方式管理+营养素补充方案
在病友的积极配合下，4高指标得到了良好的控制
奥目奇在行业内享有较高信誉和口碑，并获得众多病友的认可
在病友的积极配合下，4高指标得到了良好的控制
奥目奇在行业内享有较高信誉和口碑，并获得众多病友的认可
奥目奇已经为众多病友定制了健康生活方式管理+营养素补充方案，在病友的积极配合下，4高指标得到了良好的控制，奥目奇在行业内享有较高信誉和口碑，并获得众多病友的认可
高素质专家团队
EXPERT TEAM
为您的健康保驾护航
·医师·营养师·健康管理师
·运动康复师·心理咨询师等
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康复指导智慧平台
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